2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1014 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 88.40g.
朝食: Лукум, Холодный Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка. 昼食: Coopoliva Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Unagrande Маскарпоне с Чёрным Шоколадом, Перекресток Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Ностальгия Сырок 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|