2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1572 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Maná Livianas Sabor Vainilla. 昼食: Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno, Arroz con Atun, Tomates. 夕食: Ilolay Queso Crema Light, Crema de Leche, Zapallito Verde, Lucchetti Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Filete de Res. 軽食/その他: Ilolay Queso Crema Light, Tostadas, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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