2018年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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2031 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 236.13g.
朝食: Empanada Frita, Nescafé Tradición. 昼食: Piña, Porotos Negros, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Wasil Porotos Negros. 軽食/その他: Tika Natural Chips, Lay's Papas Fritas, Jumbo Torta Selva Negra, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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