2018年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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37.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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971 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. 昼食: Изюм, Финик, Яблоко, Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорово Хлебцы Бородинские. 夕食: Шашлык из Куриной Грудки, Гриссини, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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