2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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3036 kcal
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脂質: 125.97g | たんぱく質: 184.45g | 炭水化物: 284.59g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Omelete, Copacol Peito de Frango Desfiado. 夕食: Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Danix Bolacha Recheada, Flormel Paçoquinha Diet, Lacta Bis (7g), Maçãs Fuji. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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