2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1540 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Tè Verde, Caffè Zuccherato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. 夕食: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cozze Gratinate, Philadelphia Philadelphia Light, Patatine Fritte, Conad Pane di Grano Duro, Salmone Affumicato, Formento Battuta di Fassone, Zucchine Fritte. 軽食/その他: Rocchetta Acqua Naturale, Pere Abate, Mandorle, Susine, Mandorle. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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