2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1524 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Творог. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Семга Запеченная, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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