2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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362 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 37.86g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Tahu Bacem, Kangkung, Telur Balado. 夕食: Apel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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