2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
787 kcal
|
脂質: 7.52g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Семушка Изюм Узбекский, Пиканта Кленовый Сироп. 昼食: Royal Forest Соус Гранатовый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Инжир. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|