2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
935 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Gekookt Ei, Appel. 夕食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Optimel Aardbei Drink, Optimel Chocolade Drink, Dirk Kipschnitzel Krokant, Andijviestamppot. 軽食/その他: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Katja Yoghurt Gums, Verkade Nizza Kokos, Zespri Sungold Kiwi, Candy Man Vrieslollies. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|