2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1694 kcal
|
脂質: 35.09g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 夕食: Milch 1,5%, Knusperone Honey Wheat. 軽食/その他: Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g), Milka Vollmilchschokolade, Aldi Lachsschinken. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|