2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1386 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Избенка Творог 5% Можайский. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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