2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1309 kcal
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脂質: 113.04g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Alpro Leite de Amêndoas, Delta Café Platinum. 昼食: Legumes Salteados, Bifes com cogumelos. 夕食: Mimosa Nata Cremosa, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Kania Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fat headed pizza. 軽食/その他: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Lisani Queijo Fundido Fumado Classic, Pepperoni. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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