2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1467 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 154.70g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filets de Poulet, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Cassegrain Petit Pois. 夕食: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Nectarines, La Laitière Semoule au Lait, Aoste Jambon Cru, Heinz Le Coulis de Tomates, Huile Végétale, Courgette, Carottes. 軽食/その他: Pampryl Jus de Tomate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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