2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1785 kcal
|
脂質: 81.06g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Минскхлебпром Пряники Боровые, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Сырники Домашние, Конфеты. 軽食/その他: Банан, Виталад Protein Банан, Семечки, Груша, Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|