2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1861 kcal
|
脂質: 138.27g | たんぱく質: 133.37g | 炭水化物: 11.43g.
朝食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. 夕食: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Главпродукт Паштет Деревенский с Копченостями, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|