2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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493 kcal
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脂質: 8.06g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 56.71g.
朝食: Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Черника, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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