2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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262 kcal
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脂質: 14.72g | たんぱく質: 18.06g | 炭水化物: 15.34g.
朝食: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Омлет с Кабачком, Сарафаново Био Творог 5%, Черемушки Хлеб Достойный. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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