|
yes!!
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1287 kcal
|
脂質: 37.98g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 192.37g.
朝食: Aldi Filet Americain, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. 昼食: Aldi Gekookte Gelderse Worst, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. 夕食: Tomaten, Uien, AH Kabeljauwfilet, AH Champignons, Penne. 軽食/その他: AH Pindakoeken, Merci Chocolade, Ontbijtkoek, Jumbo Appeltaart. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|