2018年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
670 kcal
|
脂質: 21.37g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Белая Долина Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Спагетти с Курицей. 夕食: Спагетти с Курицей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|