2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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2001 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 234.42g.
朝食: Mãe Terra Guaraná em Pó, Banana Prata, Morangos, Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Batata Baroa, Feijão Preto Cozido. 夕食: Banana Prata, Batata Baroa, Couve Refogada, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Elegê Requeijão Light, Ovo Mexido. 軽食/その他: Queijo Minas, Itambé Coalhada Desnatada, Bauducco Torrada Integral (3), Açúcar, Café com Açúcar, Elegê Requeijão Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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