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Adiantando a pesagem porque vou ficar sem minha balança 😥
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85.9 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1860 kcal
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脂質: 152.52g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 26.15g.
朝食: Manteiga (com Sal), +Leve Pão Low Carb de Quinoa, Café, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Bife a Rolê, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Couve Refogada, Banha de Porco. 夕食: Polenghi Queijo Tipo Brie, Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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