2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1680 kcal
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脂質: 130.67g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 57.11g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 채선당 쇠고기샤브샤브. 夕食: 필라델피아 크림치즈. 軽食/その他: 오리온 꼬북칩 스윗시나몬, 파리바게트 탱글탱글 쿨 슈크림빵, 덴마크 짜지않은 치즈. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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