2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1131 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Cottage Cheese , Cooked Egg White. 昼食: Chicken Breast. 夕食: Mcvities Digestive, Almonds , Honey , جهينه Light Yogurt , Cooked Egg White. 軽食/その他: Almonds , Orange, Almonds , Date, Coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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