2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
894 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 70.35g.
朝食: Limão, Berinjela Cozida, Peito de Frango. 昼食: Tomates, Milho, Sabor da Terra Semente de Chia, Vinagre, Alface. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Ovo Mexido, Peito de Frango. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|