2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1383 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 148.95g.
朝食: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Castello Schnittlauch, Gekochtes Ei, Zespri Kiwi Gold, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Honig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Tomaten, Grüne Oliven, Aldi Bio Saure Sahne, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Cucina Getrocknete Tomaten, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Grüne Oliven, Le Rustique Kräftig-Würzig, Aldi Lachsschinken, Tante Fanny Flammkuchenteig. もっと...
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週に7 kg減量中
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