2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1128 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Farias Pão 9 Grãos. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Elegê Requeijão Light, Farias Pão 9 Grãos, Café. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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