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Quarta de manhã
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92.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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2552 kcal
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脂質: 91.04g | たんぱく質: 116.35g | 炭水化物: 297.75g.
朝食: Halls Bala Halls, Quaker Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Banana. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Requeijão, Brócolis Cozido, Sadia Hambúrguer de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Heinz Maionese Chef, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Integral. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês, Nescau Nescau com Leite, Banana, Batata Doce, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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