2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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766 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 21.62g.
朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Agrião, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos, Alface Americana, Tomates, Hemmer Pimenta Biquinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Capellini Aceto Balsâmico. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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