2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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3061 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 154.10g | 炭水化物: 481.93g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos. 昼食: Evowhey 2.0 Cafe con Leche, Zespri Kiwi Green, Hacendado Barra Artesana con Masa Madre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, RealValle Jamón Serrano Reserva. 夕食: Milbona Arroz con Leche, Queso Azul, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Hacendado Plátano, Hacendado Tallarin, Delisano Escalopín de Lomo de Cerdo al Ajillo, Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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