2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1295 kcal
|
脂質: 101.31g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 34.36g.
朝食: Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. 昼食: Помидоры, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сливочное Масло, Сыр Российский. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сало, Свинина Отварная, Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|