2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1926 kcal
|
脂質: 82.53g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 209.90g.
朝食: Конфета, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. 昼食: Селедка под Шубой, Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Пельмени. 軽食/その他: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Чай с Сахаром, Мандарины, Чай с Сахаром, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Мандарины, Чай, Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
|
|
|