2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1470 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 69.56g.
昼食: Starbucks Cafe Au Lait (Grande), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Pickled Herring, Cento Roasted Red Peppers, Cucumber (with Peel) , Carrots , Italian Sausage, Boiled Egg. 夕食: Bacon, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Avocados, Inglehoffer Cream Style Horseradish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Lunetta Prosecco, Trader Joe's Truffle Mousse Pate, Schar Gluten Free Crispbread, Aperol Aperol Spritz. もっと...
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体重に変化ありません
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