2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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2975 kcal
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脂質: 155.26g | たんぱく質: 212.56g | 炭水化物: 184.81g.
朝食: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Soft Boiled Egg, Sugar, Avocados, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Primo Taglio Ham off The Bone, Sargento Natural Provolone Cheese, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed) , Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg. 夕食: KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Potato Wedges, KFC Extra Crispy Chicken Breast. 軽食/その他: Meadow Gold Fudge Bars, Star Snacks Mixed Nuts. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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