2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
801 kcal
|
脂質: 46.26g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. 昼食: Schmidt 647 Wheat Bread, Great Value Real Mayonnaise, American Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. 夕食: Broccoli, Tomatoes, Butterball Everyday Turkey Burgers, Green Leaf Lettuce, Schmidt 647 Wheat Bread, Great Value Real Mayonnaise. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|