2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1093 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 58.76g | 炭水化物: 53.59g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Repolho Verde Cozido, Bife a Milanesa. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Leite Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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