2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1842 kcal
|
脂質: 73.75g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 200.84g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Магнит Хлеб Новый Бородинский, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дикси Варенье Клубничное, Летний Луг Кефир 1%, Летний Луг Творог 5%. 夕食: Дружба Плавленный Сырок, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Царицыно Колбаса. 軽食/その他: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Водка, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Помидоры, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон. もっと...
|
体重に変化ありません
|