tigretexanoの日記, 2018年 08月 29日

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2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:

945 kcal

脂質: 52.01g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 37.32g. 朝食: Egg. 昼食: Chicken Vegetable Soup. 夕食: Bacon, Scrambled Egg . 軽食/その他: Planters Mixed Nuts, Egg. もっと...

1861 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

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2018年 08月 29日投稿者: tigretexano


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