2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1063 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 夕食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Укроп, Красный Лук, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|