|
Я понимаю, что в последние дни я плохо придерживаюсь режима, но чтобы настолько Оо По лицу сильно чувствую, что отекло, я как будто хомяк, и глаза потерялись где-то в щеках
Куплю минералочки и попью побольше воды
|
69.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1970 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 133.42g | 炭水化物: 244.82g.
朝食: Агро-Альянс Геркулес, Банан, Изюм, Миндаль, Первым Делом Творог Обезжиренный. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, SPAR Капуста с Морковью по-Корейски, Соус Унаги, Увелка Каша Пшеничная, Куриное Филе, G-Top Co Соус Терияки. 夕食: Макдоналдс Нагетсы, Медовик, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Kinder Pingui Кокос. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|