2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1327 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Сыр Российский, Блины на Молоке. 昼食: Булгур, Брокколи, Куриное Филе. 夕食: Сушеный Инжир, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Брокколи, Куриное Филе. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Домик в деревне Йогурт Натуральный, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|