2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1250 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Авокадо, Арахис, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Замороженная Вишня, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Перловка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Яблоко Зеленое, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|