2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1594 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 207.46g.
朝食: Koffie, Van Gilse Suikerklontjes. 昼食: Jumbo Oerbrood Pompoen, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Le Rustique Tomme Fruitée, Rivercote Wheat Crispbread. 夕食: Bonbon, Olijfolie, Jumbo Oerbrood Zonnepit, Borsj. もっと...
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2808 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 8 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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