2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1314 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 98.27g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: Koffie, Leidingwater, Banaan, Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing. 昼食: AH Kaneelpoeder, Melkan Magere Milde Kwark, Gebakken Ei, Waldkorn Brood. 夕食: Margarine, Azijn, AH Gekruide Kipfilet, Chef Select Quiche Broccoli en Zalm, AH Elstar Appel, AH Snack Tomaatjes, Witlof, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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