2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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883 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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