Dana Effの日記, 2018年 08月 29日

Und täglich grüßt...der Rückschlag! :D
Weiter geh's, jetzt kommt Intervallfasten an den Start (für komplett Hungern esse ich zu gern, wie man sieht :D)

71.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 11.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:

1029 kcal

脂質: 49.76g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 100.20g. 昼食: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. 夕食: Reispfanne. もっと...

週に1.4 kg増量中

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Man muss ja auch nicht hungern um abzunehmen, sondern einfach nur das richtige Essen. Mit Gemüse kann man sich gut satt essen und im Defizit bleiben ;-). Viel Erfolg beim Intervallfasten! Schönen Tag

2018年 08月 29日投稿者: Nizzy1988


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