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體脂21.4
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1523 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: 烤雜錦堅果（含花生）, 水煮蛋, 米糕. 昼食: 烤雜錦堅果（含花生）, 黑咖啡, 水煮蛋, 米糕. 夕食: 烤雜錦堅果（含花生）, 洋蔥, 雞胸肉, 奇異果. 軽食/その他: 香蕉, 熏牛肉三文治, 無糖豆漿, 無糖冰茶, BROOKSIDE DARK CHOCOLATE . もっと...
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体重に変化ありません
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