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gisteren nogal gezondigd Ivm Moodswing... gelukkig niet aangekomen...vandaag weer braaf
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64.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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779 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Linessa Magere Kwark Vanille, Crownfield Bran Flakes, Aldi Mama Natuur Bio Muesli. 昼食: Mister Choc Choco Creme, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 軽食/その他: Banaan, AH Latte Caramel, Nescafé Latte Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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