2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1593 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 193.77g.
朝食: Семена Льна, Виноград, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нектарин, President Нежный Крем Сырковый, Банан, Чистая Крупа Геркулес, Castello Сыр Бри. 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Premialle Сыр Фета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. 軽食/その他: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Benlianfood Rice Cakes, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|