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It's coming off Slowly, but a loss is a loss!
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1016 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Cream Cheese (Low Fat), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Medium Eggs, Spinach, Salmon. 昼食: Sweet Potato, Onions, Chicken Stock. 夕食: Linda McCartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages, Fried Onions, Asda Baby Plum Tomatoes, Savera Fresh Paneer, Tesco Baby Spinach. 軽食/その他: Oatly Oat Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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